Przygodę z bieganiem zacząłem już kilka lat temu. Pamiętam, że kupiłem jakieś tanie buty w popularnej sieciówce i postanowiłem wyruszyć na trasę. Nie wiedziałem jak prawidłowo biegać, jak powinny wyglądać treningi, żeby przynosiły efekty. Dzisiaj patrząc z perspektywy czasu i nabytej wiedzy na pewno zacząłbym biegać inaczej. Doświadczenie nauczyło mnie wiele u postanowiłem tą...
Po trzech latach przerwy wróciłem do dystansu maratońskiego. Postanowiłem zawalczyć o życiówkę i złamać czas czterech godzin. Plan ambitny, ponieważ musiałem pobiec ponad 40 minut szybciej niż mój życiowy wynik. Czasu było sporo. Wiedziałem, że sam nie będę w stanie się odpowiednio przygotwać. Z początkiem roku udałem się do Diet & More w celu...
Już od kilku dni czułem, że ten dzień będzie wyjątkowy. Start w biegu 10. PKO Poznań Półmaraton zaowocował świetnym wynikiem. Życiówka ustanowiona w ubiegłym roku w Pile została poprawiona o 3 minuty – czas netto na mecie to 1:43:26. Jak tego dokonałem? Można to określić jednym słowem – trenująć 🙂 Dzięki współpracy z Diet...
Zastanawiałem się jak zwiększyć efektywność swoich treningów. Kolejne starty w półmaratonach kończyły się osiągnięciem czasów na poziomie 1:50-1:55. Bardzo długo nie mogłem złamać magicznej bariery jednej godziny i pięćdziesięciu minut. Zawsze brakowało kilkunastu sekund. Pojawił się pomysł kilku wizyt na siłowni. Ale co ja tam będę ćwiczył – bieganie na bieżni? Przecież to samo mogę...
To był niesamowity i wyjątkowy półmaraton ulicami miasta Poznań. Tegoroczna edycja obfitowała w wiele zmian. Przede wszystkim przeniesiono biuro zawodów na teren Międzynarodowych Targów Poznańskich (MTP) gdzie znajdowało się także EXPO. Po otrzymaniu pakietu startowego, każdy mógł przejrzeć ofertę wystawców. Wśród stanowisk znalazły się popularne marki i sklepy biegowe a także przedstawiciele organizacji pozarządowych i...
8. Poznań Półmaraton stał się już historią. Tegoroczny był niezwykły bo rekordowy. Na starcie stanęło dokładnie 8056 osób z pośród których metę przekroczyło dokładnie 8042 uczestników. I najważniejsze to, iż pierwszy raz w historii bieg wygrał Polak 🙂 Może trochę o samej imprezie. Organizacja na wysokim poziomie. Dwa dni przed biegiem można było już odbierać...
Ten bieg to wielkie święto maniaków biegania w Wielkopolsce. Chociaż nie tylko ponieważ nawet usłyszałem w tłumie przed samym startem sporo obcokrajowców. Ktoś spyta: dlaczego święto? Tak naprawdę dla większości biegaczy jest to bieg inaugurujący sezon. Z drugiej tempo rejestracji uczestników na ten bieg świadczy o tym, że jest to świetna impreza. W tym...